Despierte su Cuerpo

En muchas ocasiones solo nos preocupamos por lo superficial, pero muchos de estos problemas se pueden reducir y hasta desaparecer con solo poner en movimiento de nuestro cuerpo.

Para lo cual Encontrar el Bienestar despertando a nuestro cuerpo. esto debe de ser un camino que se le debe de dar prioridad e importancia, esto porque existen partes del cuerpo que prácticamente nos hemos olvidado y si a parte de eso tuvimos alguna lesión, lo hemos dejado olvidado sobre todo si no es molesto, pero está "dormida" esa parte del cuerpo y es muy importante volverlo a poner en circulación y en movimiento a través de la manipulación con las sesiones del masaje.

Anímese.

Diferencia entre masaje terapeutico y relajante

Si Usted piensa o le han recomendado tomar un masaje, es importante que sepa la diferencia entre un masaje terapéutico que lo proporciona un fisioterapeuta hasta que los tendones y músculos se estiren, funcionen mejor o bien que poco a poco recuperen su funcionalidad. Su objetivo es tratar un malestar o hasta una enfermedad de los músculos y es enfocado en una parte enferma o tensa del cuerpo, al aplicar este tipo de masaje en ocasiones se siente hasta un cierto dolor. 

El masaje relajante lo dan generalmente en un spa, aceites y con aromas entre otras cosas, no se supone que es en alguna parte enferma del cuerpo en particular, sino es para que arroje las tensiones de lo cotidiano. este masaje es hasta cierto punto agradable a diferencia del terapéutico.

El masaje terapéutico está indicado para aliviar contracturas musculares, dolores y en algunos casos la falta de elasticidad. Se trata de un masaje profundo y enérgico dirigido a solucionar un problema muscular concreto.Consiste en una serie de técnicas de masaje realizadas sobre uno o varios grupos musculares contracturados. Se caracteriza por tener movimientos moderados, efectos analgésicos, estimular la circulación, evitar la fatiga muscular y realinear las fibras musculares. 

Un masaje relajante es un masaje suave que facilita la relajación al actuar sobre las terminaciones nerviosas, por acción directa o refleja, relajando las fibras sensitivas y promoviendo una sensación de un agradable bienestar. Su propósito principal es ayudarle a relajarse y el masajista moverá a un ritmo lento utilizando una presión suave.

¿Tiene insomnio, ya probó el masaje?

Aunque cada cuerpo de cada persona, responde de manera diferente a un masaje, muchos coinciden en que les ha ayudado a conciliar el sueño.

En particular yo dí un masaje con otros fines y al siguiente día la persona tratada me dijo que normalmente le costaba trabajo dormirse, pero que ese día durmió muy rápido y sin despertar hasta la hora de levantarse del día siguiente.

Claro es un masaje terapéutico, no puedo opinar de los masajes relajantes.

Pruébelo, está invitad@.